위염바나나1 위염 식단 관리하는 방법에 대해서 알아보자. 1.위염이 발생하는 원인 - 위산의 과다 분비 - 위점막의 염증 - 항생제나 진통제 등 약물 복용 - 스트레스와 긴장 - 유전적 요인 등 으로 간간 하게 알아 보았습니다. 2.위염 식단 관리하는 방법 위염은 종종 발생하는 질병입니다. 처음에는 급성으로 일시적으로 발생 할 수 있으나, 잦은 발생으로 만성위염이 되기 쉽습니다. 그렇다면 위염의 잦은 발병을 예방하기 위해서는 어떤 방법이 있을까요? 우리는 평소에 위염을 예방하기 위해서 식단 관리에 신경써야 산성 음식 및 자극적인 음식 피하기: 고지방, 기름진 음식, 튀김 음식, 스파이시한 음식, 알코올, 탄산음료 등은 위산 분비를 증가시키고 위 점막을 자극할 수 있으므로 가능한 한 피하는 것이 좋습니다.소량의 식사: 큰 양의 식사보다는 소량의 식사를 여러 번 .. 2023. 9. 13. 이전 1 다음
