생리전증후군영양제1 생리전 후 증후군 원인과 생리통 관리하는방법 1.생리전 증후군 이란 생리 전증후군(Premenstrual Syndrome, PMS)은 생리 주기의 둘째 부분인 황체기에 나타나는 일련의 신체적, 정서적 증상을 말합니다. PMS는 주로 생리가 시작하기 전 1~2주 동안 나타나며, 생리가 시작하면 대개 사라집니다. PMS의 증상은 여성마다 다릅니다. 심한 경우에는 일상생활이 힘들 정도로 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 흔한 증상으로는 유방 팽만으로 인한 통증, 두통, 관절 및 근육 통증, 피부 문제로 여드름이 나거나 피부가 건조해지거나 반대로 유분감이 많아지기도 합니다. 생리전 증후군의 흔한증상으로는 부종이 있습니다. 손이나 발목에 부종이 일어나 일상생활이 불편해 지기도 합니다. 소화기 계통에 문제가 생기기도 합니다. 변비 또는 설사등을 유발하며 복통이.. 2023. 9. 13. 이전 1 다음
